စြယ္စုံရတဲ့ အိမ္သုံးဆားရဲ႕ လ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္မ်ား

ဒီတစ္ခါ သုတဇုန္ မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ မွ်ေ၀ခ်င္တဲ့အရာကေတာ့ အိမ္သုံးဆားရဲ႕ အသုံး၀င္ပုံေတြပါ။ ေဖာ္ျပမယ့္ နည္းလမ္းေတြထဲမွာ သိၿပီးသားေတြရွိႏုိင္သလုိ မသိရေသးတဲ့နည္းလမ္းေတြလည္း ရွိႏုိင္ပါတယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ သိထားေတာ့ တကယ္ႀကဳံလာတဲ့အခါ အသုံးခ်ႏုိင္တာေပါ့ဗ်ာ။ ကဲ ဖတ္ၾကည့္ၾကပါဦး၏

၁။ စင္းနီတုံး(သုိ႔) စင္းနီတုံးျပားေတြက အညစ္အေၾကးေတြကို သန္႔ရွင္းေစခ်ရင္ ဆား နဲ႔ ဆားတုိ႔ထားတဲ့ ေရွာက္သီး(သုိ႔) သံပရာသီးတစ္ျခမ္းနဲ႔ ပြတ္တုိက္လုိက္ရုံပါပဲ။ (တျခားေနရာက ေတာ္ရုံအညစ္အေၾကးေလာက္ကုိ ဒီနည္းလမ္းနဲ႔ ေျဖရွင္းႏုိင္ပါတယ္။)

၂။ အကၤ်ီမွာ စြန္းထင္းေနတဲ့ ေခြ်းဂ်ီးကြက္ ေတြကို သန္႔ရွင္းေစခ်င္တဲ့အခါ ဇလုံတစ္ခုထဲမွာ စြန္းေနတဲ့ အကၤ်ီနဲ႔အတူ ဆား စားပြဲတင္ဇြန္း ၄ဇြန္းခန္႔ထည့္ၿပီး ေရေႏြးနဲ႔ စိမ္ထားလုိက္ပါ။ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ေခြ်းကြက္ အစြန္းေတြေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။

၃။ ဘယ္လုိတုိက္တုိက္ မေပ်ာက္ေတာ့ပါဘူးဆုိတဲ့ ေကာ္ဖီခြက္(သုိ႔) မတ္ခြက္ထဲက အစြန္းေတြကို သန္႔ရွင္းခ်င္တဲ့အခါ ဆားအနည္းငယ္ နဲ႔ အ၀တ္စုိတစ္ထည္ကုိ သုံးက ပြတ္တုိက္ၾကည့္ပါ။ အညစ္အေၾကးေတြ ေျပာင္သြားတာ ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။

၄။ လိုက္ကာစေတြ ေလွ်ာ္တဲ့အခါမွာလည္း ပုံမွန္ထက္ပုိ သန္႔ရွင္းေတာက္ေျပာင္ခ်င္ရင္ ဆားထည့္ထားတဲ့ ေရနဲ႔ေလွ်ာ္ၾကည့္ပါ။
(လက္ကုိင္ပ၀ါေတြ ၊ အ၀တ္အထည္ေတြေလွ်ာ္တဲ့အခါမွာလည္း ဒီနည္းလမ္းကို သုံးႏုိင္ပါတယ္)

၅။ ျခင္ကုိက္လုိ႔ အဖု အပိန္႔ေတြထလာရင္ အဲဒီအဖုအပိန္႔ေပၚမွာ ဆားအနည္းငယ္တင္ နဲ႔အတူ လက္ညဳိးကုိေရစြတ္ကာ ပြတ္ေပးၾကည့္ပါ။ ခဏခ်င္း သက္သာသြားေစမွာပါ။

၆။ ေၾကးပစၥည္းေတြကုိ အသစ္ကဲ့သုိ႔ ေတာက္ေျပာင္ေစခ်င္ရင္လည္း ဆားကုိ အသုံးျပဳႏုိင္ပါတယ္။ ဆား ၊ ရွာလကာရည္ ၊ ဂ်ဳံမႈန္႔ တုိ႔ကုိအနည္းငယ္စီေရာစပ္ၿပီး အ၀တ္စနဲ႔ ပြတ္တုိက္ေပးရုံပါပဲ။

၇။ သစ္သီးေတြကို ခြဲစိတ္ၿပီးထားတဲ့အခါ မူလအေရာင္ကေန အညဳိေရာင္ကို ေျပာင္းသြားတာ အားလုံးသိၾကမွာပါ။ ဒီလုိမေျပာင္းလဲေစခ်င္ရင္ေတာ့ သစ္သီးစိတ္ေတြထည့္ထားတဲ့ ခြက္ (သုိ႔) ပန္းကန္ျပား ထဲမွာ ဆားအနည္းငယ္ကုိပါ ထည့္ထားေပးလုိက္ပါတယ္။

၈။ ၾကက္ဥတစ္လံုး က်ကြဲၿပီး ၾကမ္းျပင္ေပၚ မွာ ၾကက္ဥ အႏွစ္တစ္ခုလံုး က်ေနတယ္ဆိုရင္ ဖိတ္က်ေနတဲ့ ၾကက္ဥ အႏွစ္ေပၚကုိ ဆားႏွံ႔ေအာင္ျဖဴးေပးပါ… ၿပီးရင္ ခဏေစာင့္ပါ….နည္းနည္းၾကာရင္ ေပျခင္းပြျခင္း မရွိဘဲၾကက္ဥအႏွစ္ေတြကို အမႈိက္ေဂၚ နဲ႔ ေကာ္ပစ္ႏုိင္ၿပီျဖစ္ပါတယ္။

၉။ ငါးေတြကို ေၾကးခြံေတြမခၽြတ္ခင္ ဆားရည္ထဲ စိမ္ထားပါ… ေၾကးခြံေတြ အ လြယ္တကူ ခၽြတ္ႏုိင္ပါ လိမ့္မယ္။

၁၀။ ခါခ်ၿပီးျဖဴးရတဲ့ ဆားဗူးမ်ိဳးထဲကေန ဆားေတြ အလြယ္တကူက်ေစခ်င္ရင္ ဗူးထဲမွာ ဆန္ေစ့အနည္း ငယ္ေရာေႏွာထည့္ ထားပါ။

၁၁။ အသုပ္ထဲက အရြက္ေတြမညွိဳးႏြမ္းသြားေအာင္ ဆားျဖဴးႏုိင္ ပါတယ္။

၁၂။ ၾကက္ဥေတြေကာင္းမေကာင္း စမ္းခ်င္ရင္ ဆားရည္ထည့္ထားတဲ့ ခြက္ထဲ စိမ္ၾကည့္ပါ…. ေကာင္းတဲ့ၾကက္ဥက နစ္သြားၿပီး မေကာင္းေတာ့ တဲ့ၾကက္ဥက ေပါေလာေပၚေနပါလိမ့္မယ္။

၁၃။ ပန္းကန္စင္ ၊ စာအုပ္စင္ စတဲ့စင္ေတြေပၚ မွာ ပုရြက္ဆိတ္ေတြ တက္ေနရင္ ဆားျဖဴးေပးလိုက္ပါ… ပုရြက္ဆိတ္ေတြေျပးသြားပါလိမ့္မယ္။

၁၄။ ၾကက္ဥျပဳတ္တဲ့အခါ ဆူေနတဲ့ေရေႏြးထဲ ဆားနည္းနည္း ခပ္လိုက္ပါ… ကြဲေနတဲ့ၾကက္ဥေတြ က သူ႔အခြံထဲ မွာပဲရွိေနပါလိမ့္မယ္။

၁၅။ ရႈံ႕တြေနတဲ့ ပန္းသီးေတြကို ဆား အေတာ္အသင့္ ခတ္ထားတဲ့ေရထဲ စိမ္ထား လိုက္ရင္ ျပန္ျပည့္တင္းၿပီး ၾကည့္ေကာင္းသြားပါလိမ့္မယ္။

၁၆။ မုန္႔ လုပ္တဲ့ဒယ္ျပား ကို ဆားနဲ႔ ပြတ္ေပးထားရင္ မုန္႔ေတြ မကပ္ေတာ့ပါဘူး။

၁၇။ သြားတိုက္တံကုိ မသံုးခင္ ဆားရည္ထဲ စိမ္ထားျခင္းျဖင့္ သက္တမ္း ပိုၾကာၾကာ အသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္။

၁၈။ ေကာ္ဖီအိုးကို အေရာင္ခၽြတ္တဲ့ အခါဆားနဲ႔ ပြတ္ၿပီးခၽြတ္ႏိုင္ပါတယ္။

၁၉။ ဆားနဲ႔ တာပင္တုိင္ ကုိေရာၿပီး ေၾကြေရဇလားေတြ အိမ္သာခြက္ေတြ ကို ျဖဴေအာင္ေဆးႏုိင္ပါတယ္။

၂၀။ ေဘစင္မွာ အညစ္အေၾကးေတြဆုိ႔ၿပီး ေရေကာင္းေကာင္းမဆင္းႏုိင္တဲ့အခါ ဆားလက္တစ္ဆုပ္ကုိ ေရစစ္ေပါက္ထဲထည့္ပါ။ ခဏၾကာရင္ေတာ့ ေရေလာင္းလုိက္တဲ့အခါ အညစ္အေၾကးေတြ သန္႔ရွင္းသြားပါလိမ့္မယ္။

၂၁။ သြားနာ သြားကိုက္ သြားက်ဥ္တဲ့အခါမ်ဳိးမွာလည္း ဆားကုိ အသုံးျပဳႏုိင္ပါတယ္။ ဆားေရေႏြးေႏြးကို ခဏခဏပလုပ္က်င္းေပးရုံပါပဲ။

၂၂။ မီးပူတုိက္တဲ့အခါ မီးပူမွာခ်ဳိးေတြကပ္ေနရင္ သတင္းစာတစ္ရြက္ေပၚမွာ ဆားျဖဴးပါ။ အဲဒီျဖဴးထားတဲ့ဆားအေပၚကုိ မီးပူနဲ႔တုိက္လုိက္ပါ။ ခ်ဳိးေတြဟာ ဆားမွာသြားကပ္ေနၿပီး မီးပူသန္႔ရွင္းသြားပါလိမ့္မယ္။

၂၃။ ဒယ္အုိး ၊ ဒန္အုိးေတြမွာ ဆီ၊ ဟင္း ခ်ဳိးေတြကပ္ေနတဲ့အခါ ဆားအနည္းငယ္ကုိ အုိးထဲကုိထည့္လုိက္ပါ။ အဲဒီေနာက္ေရထည့္ၿပီး အုိးကို ဆူေအာင္တည္လုိက္ပါ။ ၅မိနစ္ကေန ၁၀မိနစ္အတြင္းထားေပးလုိက္တဲ့အခါ ခ်ဳိးေတြ အလုိလုိကြာသြားပါလိမ့္မယ္။

၂၄။ ၾကက္သြန္နီ ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴေတြကို ခြာတာ လွီးတာေတြျပဳလုပ္တဲ့အခါမွာ သူတုိ႔ရဲ႕အနံ႔ဟာ လက္မွာစြဲေနတတ္ပါတယ္။ ခ်က္ခ်င္းအနံ႔ေပ်ာက္ခ်င္ရင္ေတာ့ အရင္ဆုံးလက္ကုိ ေရေဆးလုိက္ပါ။ ဆားအနည္းငယ္ထည့္ၿပီး လက္ႏွစ္ဖက္နဲ႔ ပြတ္လုိက္ပါ။ ၾကက္သြန္နံ႔ေတြေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။ (တျခား အသားငါးေတြ ကုိင္တဲ့အခါမွာလည္း ဒီနည္းလမ္းကို သုံးႏုိင္ပါတယ္)

ဒါေတြကေတာ့ အိမ္သုံးဆားရဲ႕ အသုံး၀င္နည္းလမ္းေလးတခ်ဳိ႕ျဖစ္ပါတယ္။ အိမ္သုံးဆားကုိ ဒီလုိနည္းလမ္းေတြအျပင္ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း နည္းလမ္းေပါင္းစုံနဲ႔ သုံးႏုိင္ပါတယ္။ ဆရာၾကည္ျမင့္လြင္ေရးထားတဲ့ အိမ္သံုးဆား၏ေဆးဖက္ဝင္ အက်ုိးေက်းဇူးမ်ား ကို ေ၀မွ်လုိက္ပါတယ္။

အိမ္သံုးဆား၏ေဆးဖက္ဝင္ အက်ုိးေက်းဇူးမ်ား

အိမ္သံုးဆားကို ေဈးေပါသည္ဟူ၍ အထင္မေသးႏွင့္။ စာေရးသူငယ္စဥ္က ညဘက္လသာသာ တြင္ သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင့္ ေျပးတန္းလိုက္တန္းေဆာ့သည္။ အခန့္မသင့္၍ ကစားေဖာ္တစ္ဦး၏ ဦးေခါင္းႏွင့္ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္တိုက္မိသည္။ သူက အရပ္နိမ့္သျဖင့္ သူ၏ ဦးေခါင္းႏွင့္ စာေရးသူ၏ ညာဘက္မ်က္လံုးမွာ ကြက္တိက်ေအာင္တိုက္မိသည္။ မ်က္စိတြင္ ျပာၿပီးလဲက် သြားသည္။ အိမ္ျပန္ေရာက္ေသာအခါ စာေရးသူ ၏ မ်က္လံုးအိမ္ႏွင့္ မ်က္ခြံပါ ဖူးေရာင္ေနသည္။ စာေရးသူ၏ အဖြားသည္ နံနက္လင္းသည္ အထိမေစာင့္ ခ်က္ျခင္းပင္ မီးဖိုၿပီး ေရေႏြးအိုးကို ဆူေအာင္တည္သည္။ ဆားကို အဝတ္ပါးျဖင့္ ထုပ္ၿပီး ၾကပ္ထုပ္ျပုလုပ္ သည္။ (၂) ထုပ္ျပုလုပ္ထားသည္။ ေရေနြးအုိးေပၚတြင္တင္ၿပီး အပူေငြ႔ခံသည္။ တစ္ထုပ္ေအးလွ်င္ တစ္ ထုပ္ထုိးႏိုင္ေအာင္ (၂) ထုပ္ျပဳလုပ္ျခင္းျဖစ္သည္။

စာေရးသူ၏ ဖူးေရာင္ေနေသာ မ်က္ခုန္းႏွင့္ မ်က္လံုးေပၚတြင္ အိမ္တြင္ရွိသာ ႏွမ္းဆီကို ေၾကးဇြန္း တြင္ထည့္ မီးအပူေပးၿပီး လိမ္းသည္။ ဆားၾကပ္ထုပ္ကို ခံႏိုင္ရည္ရွိသမွ် ပူပူေႏြးေႏြးေလးကပ္ကာ ထုိးေပး သည္။ တစ္ေန့လွ်င္ (၃) ႀကိမ္ခန့္ ဆားၾကပ္ထုပ္ထုိးေပးျခင္းျဖင့္ အေရာင္က်သက္သာသြားသည္ကို မွတ္မိ ေနပါသည္။

ဆားၾကပ္ထုပ္

ဆားကို အသံုးျပုသည့္ ျမန္မာ့ရိုးရာ ကုထံုးအမ်ားအျပားရွိရာ ဆားၾကပ္ထုပ္ထုိးျခင္းသည္လည္း ထိခိုက္ဒဏ္ရာမ်ားႏွင့္ အရိုး၊ အေၾကာ၊ အဆစ္မ်ားေရာင္ျခင္း၊ တင္းျခင္းတို့ကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္သည္။ ၾကပ္ထုပ္ျပဳလုပ္နည္းမ်ားစြာ ရွိသည္။ ခ်င္း၊မိႆလင္၊ ေၾကာင္ပန္းရြက္၊ တမာရြက္၊ လင္းေန၊ သက္ရင္း ႀကီး၊ ေျမဇာျမက္ စသည္..ၾကပ္ထုပ္ျပုလုပ္ႏိုင္သည္။ ေဆးဖက္ဝင္အရြက္၊ အျမစ္မ်ားစြာရွိေသာ္လည္း အလြယ္ကူဆံုးႏွင့္ အေျခခံအက်ဆုံုးမွာ ဆားၾကပ္ထုပ္ျဖစ္သည္။

ဆားၾကပ္ထုပ္ျပဳလုပ္ရသည္မွာ အလြန္ပင္လြယ္ကူသည္။ အျခားၾကပ္ထုပ္လုပ္နည္းမ်ား ကဲ့သို့ ေဆးဘက္ဝင္အပင္အရြက္မ်ား ရွာေနရန္မလုိ.. အိမ္တိုင္း၏ မီးဖိုေခ်ာင္တြင္ ဆားရွိသည္။ ဆားႏုျဖစ္ေစ၊ ဆားၾကမ္းျဖစ္ေစ အၾကမ္းပန္းကန္တစ္လံုးစာခန့္ကို အဝတ္၊ ပိတ္စ သို့မဟုတ္ ပုဆုိးေဟာင္းျဖင့္ အထုပ္ျပု လုပ္ရံုသာျဖစ္သည္။ အထုပ္၏ အရြယ္္မွာ လက္သီးဆုပ္ခန့္ရွိလွ်င္ ပုိ၍ ေကာင္းသည္။

ဆားၾကပ္ထုပ္သည္ ထိခိုက္ဒဏ္ေၾကာင့္ ေရာင္ျခင္း၊ နာျခင္းအတြက္ အလြန္ပင္ အစြမ္းထက္ပါ သည္။ ႏြားကန္ခံရသျဖင့္ ခါးနာေသာ ဘႀကီးတစ္ဦးမွာ သက္ရင္းႀကီးရြက္ကို ဆားႏွင့္ေရာေထာင္း ၾကပ္ထုပ္ ျပုလုပ္ၿပီး ေရေႏြးေငြ႔ျဖင့္ အပူေပးကာ ၾကပ္ထုပ္ထုိးသျဖင့္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသည္ကိုလည္း ေတြ႔ရဖူး ပါသည္။ အလြန္ဒဏ္ေၾကေသာ ဆားၾကပ္ထုပ္ျဖစ္ပါသည္။ ေရေႏြးေငြ႔ ခံရာတြင္ ဆူပြက္ေအာင္ တည္ထား ေသာ ေရေႏြးေငြ႔ကို ဒန္အိုးအဖံုးတြင္ အေပါက္ငယ္ေလးမ်ား ေဖါက္၍ အေငြ႔ထြက္ေအာင္ျပဳလုပ္လွ်င္ ပုိ ေကာင္းသည္။ အခ်ဳိ႕ထမင္းေပါင္းအိုးမ်ားတြင္ ေရေႏြးေငြ႔ျဖင့္ ထမင္းကို ျပန္ေႏႊးရန္အတြက္ ဆန္ခါပါသည္။ ဆားၾကပ္ထုပ္ထုိးရာတြင္ မေလာင္ေစရန္ အပူေငြ႔ကို ခ်ိန္ဆၿပီး တိုးေပးသင့္သည္။ အရမ္းပူလြန္းလွ်င္ အသားကို ေလာင္ႏိုင္သည္ကို သတိျပဳရမည္။

ဆားျဖင့္ ထူးျခားေသာ ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းမႈမ်ား

စာေရးသူ၏ မိတ္ေဆြ အသက္(၅၀) ေက်ာ္ အရာရွိႀကီးတစ္ဦးသည္ အသက္အရြယ္ႏွင့္ မလိုက္ ေအာင္ ထိပ္ေျပာင္ၿပီး ေခါင္းေခၽြးလည္း အထြက္မ်ားသည္။ အထူးသျဖင့္ ပူအိုက္ေသာရာသီတြင္ ေခါင္းေခြ်း မ်ားစီးက်ၿပီး လက္ကိုင္ပဝါတစ္ထည္ျဖင့္ အၿမဲသုတ္ေနရသည္။ အဲယားကြန္း ဖြင့္ထားေသာ အခန္းတြင္သာ ေနရတာအဆင္ေျပသည္။ ေအးလြန္း၍ ေခါင္းေခၽြးေျခာက္သြားလွ်င္လည္း ႏွာေစးေသာေရာဂါကို ခံစားရ ေလ့ရွိသည္။

ထုိေခါင္းေခၽြးထြက္ေသာ မိတ္ေဆြႏွင့္ တစ္ေလာက ေတြ့ေသာအခါ သူ၏ ေခါင္းေခၽြးထြက္ေရာဂါ ႏွင့္ ႏွာေစးေရာဂါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေနသည္ကိုေတြ့ရွိရသည္။ သူ၏ ေျပာျပခ်က္အရ ျမန္မာဆရာ ႀကီးတစ္ဦး၏ လမ္းညႊန္မႈျဖင့္ ညစဥ္ အိပ္ယာမဝင္မီ ေျခဖဝါးကို ဆားပြတ္ၿပီး အေတာ္အသင့္ ပူလာေသာ အခါ ဒူးအထက္ ေပါင္လယ္ခန့္မွ ေအာက္သို့ ေရေလာင္း ေျခေဆးၿပီးမွ အိပ္ယာဝင္သည္။ ေရကိုလည္း ေရေအးအသံုးျပုၿပီး ဖလားျဖင့္ (၁၀)ခြက္ခန့္ ေလာင္းေဆးသည္။ ထုိသုိ့ေဆးၿပီး တစ္ပတ္ခန့္ၾကာသည့္ အခ်ိန္မွစ၍ ေခါင္းေခၽြးထြက္ျခင္း သက္သာလာသည္ဟုဆိုသည္။

မ်က္စိအျမင္ၾကည္လင္

ထုိသူတြင္ ဆားပြတ္ ေရေလာင္းခါစက နံနက္အိပ္ယာထလွ်င္ မ်က္ဝတ္မ်ား ထြက္ၿပီး မ်က္စိၾကည့္ မေကာင္းသလိုျဖစ္သည္။ သို့ေသာ္ ေနာက္ပိုင္းတြင္ မ်က္ဝတ္မထြက္ေတာ့ဘဲ မ်က္စိအျမင္ၾကည္လင္ၿပီး ပို၍ပင္ ၾကည့္ေကာင္းလာသည္။ တစ္လခန့္ၾကာေသာအခါ ေခါင္းေခၽြးထြက္ျခင္း လံုးဝမရွိေတာ့ဘဲ ေခါင္း ေခၽြးျဖင့္ အေအးပတ္၍ ႏွာေစးေသာ ေရာဂါပါ ေပ်ာက္ကင္းသြားသည္ဟု ကိုယ္ေတြ႔ျဖစ္ရပ္ကိုေျပာျပ ပါသည္။

ေျခဖဝါးဆားပြတ္ျခင္းနည္းျဖင့္ အပူပုပ္ခိုးမ်ား ေအာက္သို့ဆြဲခ်ေသာ နည္းရွိသကဲ့သို့ ဆားနင္းျခင္း ျဖင့္လည္း မ်က္စိႏွင့္ဦးေႏွာက္အတြင္းသို့ တက္ေသာအပူအပုပ္အခိုးမ်ားကို ဆြဲယူေသာနည္းလည္းရွိ သည္။ ဆားနင္းျခင္းသည္လည္း ေရရွည္လုပ္လွ်င္ထိေရာက္ေသာ က်န္းမာေရးနည္းလမ္းေကာင္း ျဖစ္သည္။

ပင္လယ္ျပင္မွေရကို လယ္ကြက္ကဲ့သို့ ျပန့္ျပူးေသာေျမျပင္သို့ သြင္းယူၿပီးေနာက္ ေနလွန္းေသာ အခါ အပူရွိန္ျပင္းသျဖင့္ ေရမ်ားအေငြ႔ျပန္သြားသည္။ ဆားတို့သည္ က်န္ေနခဲ့သည္။ ထုိသဘာဝ ေနလွန္း ဆားမွာ အျဖူေရာင္မဟုတ္၊ ညုိညစ္ညစ္အေရာင္ ျဖစ္သည္။ သဘာဝဆားကို ခၽြတ္ေဆးသံုးၿပီး ခၽြတ္လုိက္ ေသာအခါမွသာ ျဖဴေဖြးေသာဆားကို ရရွိသည္။ တကယ္တမ္း ေဆးဖက္အျဖစ္ အသံုးျပုမည္ ဆိုလွ်င္ ခၽြတ္ေဆးမသံုးေသာ သဘာဝဆားမွာ ပုိ၍ေဆးဖက္ဝင္မည္ျဖစ္သည္။

ဆားသည္ အပုပ္အစပ္မွန္သမွ် စုေဝးေသာ ေခ်ာင္းေျမာင္းတို့မွ လာေသာ္လည္း အပုပ္အစပ္တုိ႔ကို ျပန္လည္ထိန္းခ်ုပ္ရာတြင္ အေရးပါေသာ ပစၥည္းျဖစ္သည္။ ငါး၊ပုစြန္စသည္မ်ား ပုုုပ္သိုးၿပီး အနံ့ဆိုးမထြက္ ေစရန္ အေကာင္မပ်က္ေစရန္ စီမံရာတြင္ ဆားကို အသံုးျပုသည္။ ဆားသည္ အပုပ္အခိုးမွန္သမွ်ကို စုပ္ယူ ရံုသာမက ေပ်ာက္ကြယ္သြားေအာင္ ေခ်ဖ်က္ပစ္ႏိုင္စြမ္းရွိသည္။

ေရွးက လူႀကီးမ်ားသည္ ဆားႏွင့္သြားတိုက္ၾကသည္။ ဆားက ပါးစပ္အတြင္းမွ အပုပ္အစပ္မ်ားကို စုပ္ယူသြားသျဖင့္ ပါးစပ္နံျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။ ဆားရည္ျဖင့္ ပလုတ္က်င္းရံုျဖင့္ သြားနာ၊ သြားဖံုး နာ၊ လည္ေခ်ာင္းနာ၊ အာေခါင္နာမ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္သည္ဟုဆိုသည္။
ဆားရည္ကို ပလုတ္က်င္းရုံသာမက မ်က္စဥ္းလည္းခတ္ႏုိင္သည္။ ဓာတုေဗဒေဆးရည္ျဖင့္ ျပုလုပ္ ေသာ မ်က္စဥ္းအမ်ိုးမ်ုိးရွိေသာ္လည္း ဆားရည္သည္ မ်က္စိနာႏွင့္သင့္သည္။ မတည့္၍ ေဘးဒုုကၡေပးျခင္း မရွိေပ။ အဖ်ားႏွင့္ ေညာင္းကိုက္ျခင္း၊ ကိုယ္လက္မအီမသာျဖစ္ျခင္းတို့ကို ဆားရည္မ်က္စဥ္းခတ္ေပးလွ်င္ သက္သာသည္ဟု ေရွးလူႀကီးမ်ားက ယူဆၾကသည္။

ဆားသည္ ႂကြက္သားမ်ားကိုလည္း အားေကာင္းေစသည္။ ေခၽြးထြက္မ်ားလွ်င္ အားကစားသမား မ်ား ႂကြက္တက္ တတ္သည္။ ေခၽြးႏွင့္အတူ ဆားဓာတ္ပါသြားသျဖင့္ ႂကြက္တက္ရျခင္းျဖစ္သည္။ ႂကြက္ တက္သည္ကို ဆားရည္ေဖ်ာ္ၿပီး ခ်က္ခ်င္းတုိက္ေပးျခင္းျဖင့္ ႂကြက္တက္ျခင္းကို ေျပေလ်ာ့ေစႏိုင္သည္။ ဝမ္းသြားဖန္မ်ားလွ်င္လည္း ေရဓာတ္သာမက ဆားဓာတ္ ပိုဆံုးရႈံးသြားသျဖင့္ ႂကြက္တက္ တတ္သည္။ ထုိ့ေၾကာင့္ ဝမ္းသြားသူမ်ားကို အခ်ုိရည္ႏွင့္ ေရာ၍ဓာတ္ဆားရည္ကိုပါ သြင္းေပးရသည့္ ကုထံုးရွိသည္။

အိမ္သံုးဆားျဖင့္ ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ေသာ ေဆးနည္းတိုမ်ား-

၁။ ကေလးမ်ား ဥတုအကူးတြင္ ခၽြဲပူထၿပီး ေခ်ာင္းဆိုးရင္ၾကပ္ေရာဂါျဖစ္လွ်င္ အိမ္သံုးဆားကို ကြမ္းရြက္တြင္ ကန္ေတာ့ထုိး၍ အထုပ္ငယ္ေလးမ်ား ျပုလုပ္ကာ သံျပားေပၚတြင္ တင္၍ မီးအပူေပး ျပာခ်ပါ။ ထုိကြမ္းရြက္+ဆားျပာကို သံပရာရည္ျဖင့္ ေဖ်ာ္၍ တုိက္ေပး၊ လ်က္ေပးလွ်င္ ေခ်ာင္းဆိုးရင္ၾကပ္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္သည္။

၂။ လူႀကီးမ်ား ေရခ်ိုးမွား အပူငုတ္၍ ေခ်ာင္းဆိုးလွ်င္ အိမ္သံုးဆား ဟင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္းကို ဒယ္အိုးျဖင့္ နီေအာင္ေလွာ္ ပူေနတုန္းသံပရာသီးတစ္လံုး အရည္ညွစ္ခ်ေဖ်ာ္ၿပီး လ်က္ေပးပါ။ အပူငုတ္အသံဝင္ ေခ်ာင္း ဆိုး ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္သည္။

၃။ ဥတုအကူးအေျပာင္းတြင္ ေလတိုက္ အခိုးငုတ္၍ ခႏၶာကိုယ္အေရျပားတြင္ မိတ္ကဲ့သို့ ယားဖုမ်ားထြက္ လွ်င္ သနပ္ခါးအျမစ္ကို ဆားျဖင့္ ေရာေသြးလိမ္းျခင္းျဖင့္ သက္သာေစႏုိင္သည္။

၄။ မိတ္အိုင္းကဲ့သို့ ယားဖုႀကီးမ်ားထြက္လွ်င္ ခေရပြင့္ေျခာက္ကို ဆားအနည္းငယ္ျဖင့္ သနပ္ခါးေက်ာက္ ပ်ဥ္တြင္ ေရာေသြးလိမ္းလွ်င္ ေပ်ာက္ကင္းႏုိင္သည္။

၅။ သာမန္မ်က္စိနာ မ်က္စိနီရဲသူမ်ား ဆားရည္ေဖ်ာ္၍ အရည္ၾကည္ကို မ်က္စဥ္းခတ္ေပးလွ်င္ မ်က္စိနာ ျခင္း၊ နီရဲျခင္း၊ မ်က္သားယားျခင္း ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္သည္။

၆။ ရုတ္တရက္ ေရေႏြးေငြ႔ဟပ္မိလွ်င္ ဆီပူေလာင္လွ်င္ ဆားလက္တစ္ဆုပ္ခန့္ကို ေရေအးတစ္ဖလားတြင္ ေဖ်ာ္ၿပီး စိမ္ေပးလွ်င္ အပူေလာင္ဖုမထြက္ဘဲ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္သည္။

၇။ ဓာတ္ဆီ၊ ေရနံဆီ၊ ဓာတုပစၥည္းတစ္မ်ဳိးမ်ဳိး ပါးစပ္ထဲဝင္လွ်င္ ဆားရည္ေဖ်ာ္၍ မတ္ခြက္တစ္လံုးခန့္ ေသာက္ၿပီး အာေခါင္သို့ လက္ထုိးအန္ပစ္လွ်င္ အဆိပ္သင့္ျခင္းမွသက္သာေစႏို္င္သည္။

၈။ ေျခဖဝါးအသားမာႏွင့္ ဂၽြတ္တတ္ေသာ ယားနာမ်ားကို ေရမခ်ုိးမီ မန္က်ည္းမွည့္ႏွင့္ ဆားေရာ၍ ပြတ္ ေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္သည္။

၉။ ပုရြတ္ဆိတ္ကိုက္ျခင္း၊ ၾကမ္းပိုးကိုက္ျခင္းေၾကာင့္ အေရျပားတြင္ အပိန့္မ်ားထလွ်င္ ဆားႏွင့္ နႏြင္းမႈန့္ကို ေရာ၍ ေရေဖ်ာ္လိမ္းေပးလွ်င္ သက္သာေစသည္။

၁၀။ ေလထုိးေလေအာင့္ျဖစ္လွ်င္ ဆားကိုေလွာ္ၿပီး ေရွာက္သီးအရည္ျဖင့္ အၾကမ္းပန္းကန္တစ္လံုးစာ တိုက္ေပးျခင္းျဖင့္ ထိုးေအာင့္ျခင္းမွ သက္သာေစႏိုင္သည္။

ဆရာၾကည္လြင္ျမင့္ (မုျဒာ) – ျမန္မာ့အလင္းသတင္းစာ မွ
Credit သုတဇုန္မွကူးယူေဖာ္ျပထားသည္