လူအမ်ားေရွ႕တြင္ စကားေျပာျခင္းအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

Glossophobia ဆိုတာ လူအမ်ားေရွ႕ကိုထြက္ၿပီး စကားေျပာရမွာ ေၾကာက္ရြံ႕တာပဲျဖစ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႔ကေသရမွာကို ေၾကာက္ရြံ႕ တာထက္ေတာင္ ပိုေႀကာက္တတ္ႀကပါတယ္။

ဒါေပမဲ႔ လူအမ်ားေရွ႔စကားေျပာျခင္းက ဆက္သြယ္မႈမွာလဲ အေရးႀကီးသလို ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြအေပၚလဲ လႊမ္းမိုးမႈ ရွိပါတယ္။ ထို႔အျပင္ တျခားသူေတြကို စိတ္ဓာတ္တက္ႀကြလာေအာင္ေျပာတဲ႔ေနရာမွာလဲ သံုးနိုင္ပါေသးတယ္။

အခုကြ်န္ေတာ္တို႔ က သင့္ရဲ႕ မိမိ္ကိုယ္ကိုယံုႀကည္မႈ ေတြပိုရွိလာေအာင္ အရည္အခ်င္းေတြ ပိုမို တိုးတက္လာေအာင္ အႀကံဥာဏ္ေတြ ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။

၁။ ေျပာမည့္အေျကာင္းအရာကိုႀကိဳတင္စီစဥ္ပါ။

ရံုးမွာ presentation လုပ္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔စကားေျပာတာပဲျဖစ္ျဖစ္ ႀကိဳတင္စဥ္းစား ျပင္ဆင္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ႀကိဳတင္မျပင္ဆင္ထားရင္ အထူးသျဖင့္ သင္က အေတြ႔အျကံုမရွိရင္ သင္ေျပာခ်င္တဲ႔ လိုရင္းကို ေရာက္ေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။

၂။ စကားေျပာရင္း နား နားေပးပါ။

Ted စကားေျပာပြဲေတြToastmasterေတြမွာ ခဏရပ္တာကို အဓိကေသာ့ခ်က္အေနနဲ႔ ေဖာ္ျပေလ့ရွိပါတယ္။ စကား တစ္ခြန္းနဲ႔ တစ္ခြန္း ၾကားမွာ ခဏေလာက္ျခား ျခားၿပီး ေျပာရင္ သင္လဲစဥ္းစားဖို႔ အခ်ိန္ ပိုရမွာျဖစ္သလို နားေထာင္ေနတဲ႔သူေတြကိုအတြက္လဲ သင္ေျပာတဲ႔အေႀကာင္းအရာေတြေပၚမွာစဥ္းစားဖို႔ အခ်ိန္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။

၃။ မ်က္လံုးခ်င္းဆံုပါ။

သင္ စကားေျပာေနစဥ္မွာ နားေထာင္ေနတဲ႔သူ အားလံုးနဲ႔ မ်က္လံုးခ်င္း ဆံုရင္ သင္စကားေျပာတဲ႔အေပၚ ပိုျပီး စိတ္ဝင္စားမွာျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္လံုးခ်င္းဆံုရင္ ရင္နွီးမႈကို ပိုျပီးခံစားရမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

၄။ ရယ္စရာေတြထည့္ေျပာပါ။

သင္စကားေျပာတာ၁၂မိနစ္ထက္ပိုလာျပီဆိုရင္ နားေထာင္ေနတဲ႔သူေတြ စတင္ပ်င္းရိၿပီး စိတ္ဝင္စားမႈ ေလ်ာ့က် လာၿပီဆိုတာ အေသအခ်ာပါပဲ။ အဲ႔လိုျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ ရယ္စရာေလးေတြ ထည့္ေျပာေပးပါ။ နားေထာင္တဲ႔ သူေတြလဲ ပိုစိတ္ဝင္စားမွာျဖစ္သလို သင္ကိုယ္တိုင္လဲ စိတ္လွုပ္ရွားတာေလ်ာ့ျပီး စကားေျပာတာ ပိုၿပီး အသက္ဝင္ေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၅။ နိဂံုးေကာင္းေကာင္းခ်ဳပ္ပါ။

နားေထာင္ေနတဲ႔ သူေတြအတြက္ သင္အမ်ားႀကီး ေျပာသြားတဲ႔ အထဲက အဓိက ေျပာခ်င္တာ ဘာလဲဆိုတာ ျပန္စဥ္းစားျပီး နားေထာင္သူေတြရဲ႕ ရင္ထဲမွာစြဲက်န္ေနခဲ႔ေအာင္ မီးေမာင္းထိုးျပ တတ္ရပါမယ္။

source: wyneemyanmar

Credit