ဒူးနာ ေပ်ာက္ေစတဲ႔သဘာ၀ ေဆးနည္းမ်ား

ဒူးနာ၍ ေဆးခန္းျပေသာ္လည္း မသက္သာပဲ သဘာဝေဆးနည္းမ်ားကို

ေတာင္းဆိုလာသူမ်ားအတြက္ ဒူးနာ ေပ်ာက္ ေဆးနည္းမ်ားကို စုစည္း၍ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ ။

( ၁ ) ေလျဖတ္ ေလငန္းေလးဘက္နာ ခါးနာ ဒူးနာအေရာဂါမ်ား အတြက္ ဖီးၾကမ္း ငွက္ေပ်ာသီးအမွည့္ကို ဖင္ျဖတ္ ေခါင္းျဖတ္၍ သက္ရင္းႀကီး႐ြက္ႏွင့္ လုံေအာင္လိပ္ကာ

( ၅ ) နာရီခန႔္ ျပဳတ္၍တစ္ေန႔သုံးလုံးစီ ( ၅ ) ရက္ဆက္တိုက္စားေပးပါက ေလျဖတ္ ေလငန္းေလးဘက္နာ ခါးနာ ဒူးနာနာတာရွည္ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္ကင္းပါသည္ ။

ျပဳလုပ္ပုံလြယ္ကူ၍ အကုန္အက်နည္းကာ အစြမ္းထက္ သက္ေစာင့္ေဆးအားမွီဝဲၾကပါကုန္ ။ ( ဝိစိတၱရတနာေျမ )

( ၂ ) ငါးၾကင္းေခါင္းကို မၾကာခဏ ဟင္းခ်က္စားျခင္းျဖင့္ ဒူးနာေရာဂါ ၊ ဒူးေခါင္းက်ီးေပါင္း ေရာဂါမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ေၾကာင္း ေရွးက ေဆးက်မ္းမ်ားတြင္

ဖတ္ရႈရ၍ လက္ေတြ႕ စမ္းၾကည့္ရာ ဒူးထဲမွ ကုန္ခမ္းေနေသာ ႐ိုးတြင္းခ်ဥ္ဆီမ်ား အားျပန္လည္ျပည့္ဝလာ၍ တကယ္ ေပ်ာက္ကင္းခဲ့သည္ ။ ( တိုင္းရင္းေဆးဆရာႀကီး ဦးၾကည္ျမင့္လြင္ )

( ၃ ) ေဆး႐ုံ ၃ လေလာက္တက္ခဲ့ရတဲ့ အသိတစ္ေယာက္ ဒီနည္းနဲ႔ေပ်ာက္သြားတယ္ ။ ၃ ပတ္ေလာက္ ဒူးနာေနတဲ့ က်ေနာ့္ေယာကၡမလည္း ဒီနည္းနဲ႔ပဲ ေပ်ာက္သြားတယ္ ။

ေဆးနည္းကေတာ့ ဂ်င္းတက္နဲ႔ ေျမျဖဴခဲကို ေရာေထာင္းၿပီး နာေနတဲ့ဒူးေပၚကို တစ္ေန႔ ၂ ႀကိမ္ လိမ္းေပးပါ ။ ၃ ရက္အတြင္း သိသာလာမယ္ ။ တစ္ပတ္ေလာက္ဆိုၿပီ ေပ်ာက္ၿပီ ။ ( ကိုယ္ေတြ႕တစ္ဦး )

( ၄ ) ေခြးေတာက္႐ြက္ လက္တစ္ဆုပ္ခန႔္ကို ထုေထာင္း၍ အရည္ညႇစ္ယူကာ ၎အရည္ျဖင့္ သနပ္ခါးေသြးကာ ဒူးေပၚကို လိမ္းေပးပါ ။ မနက္ေရခ်ိဳးၿပီးတစ္ႀကိမ္ ၊

ညအိပ္ခါနီးတစ္ႀကိမ္ လိမ္းေပးပါ ။ တစ္ပတ္ခန႔္လိမ္းေပးလွ်င္ ဒူးနာ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစမည္။ ( Mg Naing )

( ၅ ) ရွားေစာင္းလက္ပပ္ လတ္လတ္ဆတ္လတ္ကို ခူးယူ၍ အေပၚအခြံကိုခြါၿပီး အတြင္းသားဂ်ယ္လီကို ဇြန္းျဖင့္ျခစ္ယူ၍ က်ိဳခ်က္ထားေသာ ႏြားႏို႔အေအးႏွင့္ ေသာက္ပါ

။ ၅ ရက္ခန႔္ေသာက္လွ်င္ ဒူးနာသက္သာလာမည္။ ( ဒို႔ျမန္မာေဒါ့ကြမ္း )

( ၆ ) ဒူးနာ ၊ ခါးနာေပ်က္ကင္းေစမည့္ သဘာဝေဆးနည္း

က ။ သေဘၤာသီးအစိမ္းတစ္လုံးကို ထိပ္ပိုင္းေနရာမွ ၾကက္ဥတစ္လုံးစာခန႔္ ပိုင္းျဖတ္လိုက္ပါ ။ အတြင္းမွ အေစ့မ်ားကိုလည္း မထုတ္ပဲ ထားပါ ။

ခ ။ ၾကက္ဥကို ထည့္လိုက္ပါ ။ ( သဘာဝၾကက္ဥ ၊ ေတာၾကက္ဥ ဆိုလွ်င္ ပိုေကာင္းပါသည္ )

ဂ ။ ပိုင္းျဖတ္ထားသည့္ အပိုင္းျဖင့္ ျပန္အုပ္လိုက္ပါ ။ သူ႔အေစးႏွင့္သူ ျပန္ကပ္ပါသည္ ။ ပိုၿပီး စိတ္ခ်ခ်င္လွ်င္ ႐ြံ႕ေစးမ်ားျဖင့္ အုပ္ေပးထားႏိုင္ပါသည္ ။

ဃ ။ ၎သေဘၤာသီးကို မီးေသြးမီးဖိုထဲမွာ မီးဖုတ္ေပးပါ ။ ေပ်ာ့အိၿပီး အတြင္းမွ ၾကက္ဥ က်က္သြားသည့္အထိ ဖုတ္ပါ ။

င ။ ၿပီးလွ်င္ အခြံကို ခြါခ်လိုက္ၿပီး အတြင္းမွ ၾကက္ဥကို စားရမွာျဖစ္ပါတယ္ ။

တစ္ပတ္ကို တစ္ႀကိမ္နဲ႔ ( ၃ ) ႀကိမ္ခန႔္ စားေပးပါက ဒူးနာ၊ ခါးနာ ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မယ္ ။ ( အစာလည္းေဆး၊ ေဆးလည္းအစာ )

( ၇ ) သံပုရာသီးကို ထက္ျခမ္းပိုင္း၍ ၎သံပုရာျခမ္းျဖင့္ နာေနသည့္ဒူးေပၚကို အရည္မ်ားကုန္ခမ္းသည့္အထိ ညင္သာစြာ ပြတ္တိုက္ေပးပါ ။ ၿပီးလွ်င္ ( ဆရာခို-အနာလိမ္းေဆး )

သို႔မဟုတ္ ဒဏ္ေၾကေဆးတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ လိမ္းေပးၿပီး ၁၅ မိနစ္ခန႔္ အဝတ္ပါးပါး၊ ပတ္တီးစီးထားပါ။ အထူးသျဖင့္ ညအိပ္ခါနီး လိမ္းေပးလွ်င္ ပိုထိေရာက္ပါတယ္ ။

တစ္ပတ္ခန႔္လိမ္းေပးလွ်င္ ဒူးနာေပ်ာက္ကင္းေစပါမည္ ။ ( ေစာႏြဲ႕ေနဆိုင္-ပူတာအို )

( ၈ ) ဒူးနာသူမ်ားအတြက္ ေဆးၿမီးတို ေနာက္တနည္း

ခါးနာ ဒူးနာ သူမ်ားအတြက္ မခက္ပါ ….

ဘဲဥကိုပြတ္ေနေသာ ေရေႏြးအိုးထဲ့ကို ၂ မိနစ္ခန႔္ျပဳတ္လိုက္ၿပီး ဆယ္ယူလိုက္ပါ ၊ ဆယ္ယူလိုက္သည့္ ဘဲဥကို ပန္းကန္လုံးထဲ့ကို ေဖာက္ထည့္လိုက္ပါ စားေကာင္းေစရန္

သၾကားအနည္းငယ္ သင္စားေကာင္းေစေလာက္သည့္ အေနအထားသို႔ထည့္ၿပီး ေခါက္စားလိုက္ပါ တျခားမည္သည္အရာမွ ေရာစပ္ၿပီး မစားရပါ ဘဲဥတလုံးကိုေတာ့ ကုန္ေအာင္ စားရပါလိမ့္မည္ ။

တေန႔ကို ဘဲဥတလုံးကို ကုန္ေအာင္စားရပါလိမ့္မည္ ။

ထိုနည္းအတိုင္း ေန႔စဥ္ ဘဲဥတလုံးစီ စားသုံးရမည္ ၊ အနည္းဆုံး မိမိအသက္၏ တဝက္ အလုံးေရအထိ စားသုံးရမည္ ၊

( ဥပမာ ) အသက္ ၄၀ – ႏွစ္ရွိလွ်င္ အနည္းဆုံး ဘဲဥ အလုံးေရ ( ၂၀ ) စားသုံးရမည္ ၊

ထိုထက္ မ်ားမ်ားစားသုံးႏိုင္လွ်င္ ပိုေကာင္းပါသည္ ။

ဘဲဥစားသုံးျခင္းသည္ လိုအပ္ေသာ ျခင္ဆီဓာတ္အတြက္ ျပန္လည္ျဖစ္ေပၚေစရန္ျဖစ္ပါသည္ ။

ထိုကဲ့သို႔ စားသုံးျခင္းျဖင့္ ခါး-ဒူးတို႔တြင္ ႐ိုးတြင္းျခင္ဆီ ခန္းေျခာက္ျခင္းကို ျပန္လည္ျဖည့္တင္းေပးၿပီး ခါးနာ ဒူးနာမ်ား သက္သာ ေပ်ာက္ကင္း သြားပါလိမ့္မည္ ။ ( ျမန္မာ့ေဆးၿမီးတိုမ်ား )

ေတာင္းဆိုလာသူမ်ားအတြက္ စုစည္း၍ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ ။

မိမိနဲ႔အဆင္ေျပႏိုင္မယ့္နည္းလမ္းကို ေ႐ြးခ်ယ္စမ္းသပ္ႏိုင္ၾကပါတယ္ ။

ဒူးနာ ခါးနာ အဆစ္ျမစ္နာ ေဝဒနာကို ခံစားေနသည့္ မိတ္ေဆြမ်ားအားလုံး အျမန္ဆုံးေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ၾကပါေစ ။

ျပန္လည္ Share ေပးျခင္းျဖင့္ မွ်ေဝေပးၾကပါဦး ။ ။

Credit